孕产妇可以碰凉水吗?

bkq 2/12/2020 82
【内容摘要】孕产妇用室温下的冷水洗衣服、洗手通常情况下是没有问题的。如果条件允许,洗东西可以温热水,一是增加舒适度,二个是消除自己心中的顾忌。注意尽量少触碰凉水、少接触寒冷

很多孕妈妈和刚生产完的妈妈都被老一辈的提醒,孕产妇一定别碰凉水啊、别着凉啊、别吹风啊,不然会落下病跟,到底怀孕坐月子时期能不能碰凉?

 

孕妇碰凉水

 

在一般情况下,怀孕坐月子期间,应该注意尽量少触碰凉水、少接触寒冷的环境。如果孕妈妈的预产期在寒冷冬天,最好在做月子期间避免频繁地接触冷水。宝宝如果是在盛夏出生,新妈妈最好也不要长时间待在空调环境之下。另外还需注意的是,不要经常在冰箱前逗留,里面的寒凉之气也是有害无益的。

 

女人在坐月子期间之所以被反复提醒要避凉,是因为从中医学角度讲,产后容易气血不足,元气亏损。在这种情况下腠理不密,风寒凉气更容易入侵身体,造成气血运行不畅,气血不通则痛,会引发身体的疼痛。我们经常提到的中医学上的腠理,指的是皮肤、脏腑、肌肉的纹理,以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织,我们的身体要靠它来抵御外邪内侵。

 

冬天注意事项有哪些?

 

一定注意房间通风。在冬天,许多家庭常常把门窗密封起来,怕着凉,也可以防止进入冷空气。其实这样做虽然可以避免冷空气的入侵,但同时空气不循环也会使室内空气质量差,如果还是使用煤球取暖的家庭、加之相对的居住面积也狭小的家庭,人口密度大,空气很难新鲜。

 

空气的污浊,对于孕产妇、胎儿、新生儿来说也是有很坏的影响,孕妇吸入污浊空气对自己和胎儿又有不好影响,新生儿又对空气非常敏感,所以必须引起足够的重视。根据天气气温随时增减衣物,保持居室空气流通清新,并注意适当的体育活动,提高机体耐寒及抗病能力。

 

孕产妇用室温下的冷水洗衣服、洗手通常情况下是没有问题的。如果条件允许,洗东西可以温热水,一是增加舒适度,二个是消除自己心中的顾忌。